En balanceret madforsyning holder dig sund i uger/måneder. Mål: 2000-2500 kcal/person/dag. Fokus: Næringsbalance, let opbevaring, minimal madl...
Vand er livsvigtigt – overlevelse max 3 dage uden. I Danmark-kriser (storme, forurening) skal du opsamle, rense og lagre. Mål: 3-5L/person/dag. Opsa...
Prepping handler om selvforsyning i kriser – fra strømudfald til oversvømmelser. Mål: Klare 72 timer uden hjælp, aflast beredska...
Vandring er perfekt motion og naturnær afkobling – til alle aldre og niveauer. Start simpelt i danske skove eller kyster, opbyg gradvist. Her er alt...
Danmark-naturen er sikker, men uforudsigeligheder sker. Her er praktiske teknikker til skadesforhindring, dyreliv, hygiejne og fejl undgået – tilpas...
Let, næringsrig mad holder energien oppe på vandreture. Følg Allemansretten: ingen bål uden bålplads, Leave No Trace. Her er prak...
Det perfekte par vandrestøvler booster komfort, forebygger skader og passer til dine ruter – fra Thy-klitter til Mols Bjerge. Her er opdaterede r&a...
Vintervandring i Danmark giver magisk sneklædt natur, men kræver ekstra forberedelse mod kulde, is og mørke. Følg disse opdaterede tip...
Danmark byder på fantastiske vandreruter, der kombinerer dramatisk natur, historie og vilde kyster – perfekt til både nybegyndere og erfarne v...
At vælge det rette lejrsted handler om mere end udsigt og idyl – det påvirker komfort, sikkerhed, økonomi og hvilke oplevelser, du f&ar...
